Les barres protéinées c’est bien, pratique, ça bouche un creux… OUI MAIS ! C’est cher ! Et souvent rempli de sucre… Pour cette raison, voici une recette de barre protéinées « home made » ! Et en plus de faire des économies vous savez exactement ce que vous avez dans votre assiette !

Sinon pour la touche perso, j’aime bien couper ma barre en deux et mettre un peu de beurre de cacahuète au milieu.

Mes barres pèsent environ 50 grammes contre 30gr pour la plupart des barres en magasin.

Tips : Pour étaler le chocolat utilisez une spatule en silicone de préférence, ce sera bien plus facile à étaler et 0 perte de chocolat dans la casserole (c’est la gourmande qui parle)